Caractéristiques du tapis de yoga pour enfants Mtpu

Tapis de yoga pour enfants MTPU est un équipement d'exercice sain, la méditation vocale de yoga, le régime de yoga et les postures de yoga peuvent jeter les bases pour que les enfants vivent une vie saine et heureuse, de sorte que chaque enfant soit prêt à faire face aux différents défis auxquels il sera confronté dans les outils de la vie, connaissances et bonnes habitudes.

Les enfants sont non seulement énergiques et actifs, mais aussi imaginatifs, donc apprendre des poses de yoga adaptées à leur âge peut être amusant pour eux. La pratique des poses de yoga peut développer l'équilibre et la coordination, la force et la flexibilité chez les enfants, permettant aux enfants d'améliorer leur concentration, de développer leur imagination et d'apprendre à réguler le stress.

Les autorités de tous les domaines désapprouvent les poses de yoga pour bébés.

À travers les âges, tous les professeurs de yoga faisant autorité n'ont jamais approuvé ou recommandé des postures de yoga pour les bébés. Le point de vue du yoga croit que les bébés ne peuvent se développer vivants et forts qu'en s'appuyant sur leurs mouvements naturels. Essayer de forcer les bébés dans des positions non naturelles peut les blesser.

De même, l'American Academy of Pediatrics (AAP) est contre l'idée de donner des cours d'activité physique aux bébés. Le Dr Eric, président du comité sur la médecine du sport et le bien-être de l'American Academy of Pediatrics, a déclaré: "Les os fragiles des bébés peuvent être endommagés lorsqu'ils sont forcés à adopter des positions non naturelles." Les dégâts peuvent même durer toute une vie. impact négatif. Par conséquent, les parents doivent se rappeler que les bébés grandiront sainement grâce à leurs mouvements naturels et naturels.

Les parents qui souhaitent établir une relation étroite avec leurs bébés peuvent chanter des voix de yoga transcendantales à leurs bébés, y compris la méditation vocale de yoga en groupe avec leurs bébés.

De l'Antiquité à nos jours, les opinions sur le yoga s'accordent à dire que la méditation vocale du yoga convient aux enfants de tous âges. Comme pour les autres formes de pratique internes, telles que la conscience de l'esprit et la relaxation du yoga, tant que l'enfant est suffisamment mûr pour comprendre et pratiquer.

De nombreuses poses de yoga conviennent particulièrement aux enfants énergiques qui apprécieront un jeu personnel sur le corps qui profitera à la fois à leur corps et à leur esprit, et les différentes poses ont été spécialement sélectionnées pour que les enfants profitent vraiment du plaisir de la pratique du yoga. Le but principal du yoga pour adultes est d'entraîner la coordination et la flexibilité du corps, tandis que la flexibilité corporelle des jeunes enfants est relativement forte. Leur objectif de yoga n'est pas de "cultiver le corps", mais de "nourrir le caractère", d'apprendre à se concentrer et d'apprendre à contrôler ses propres émotions. L'humeur, l'imagination et la confiance en soi sont quelques-unes des améliorations les plus importantes qu'un enfant peut apporter à la formation de yoga.

La formation de yoga est principalement divisée en méthode de respiration, méthode d'asana et méthode de méditation. La plus grande différence entre les adultes et les enfants est la méthode de respiration, car les enfants ne peuvent pas bien contrôler leur propre respiration et ne conviennent pas pour retenir ou expirer pendant une longue période. Leur. Les mouvements du yoga pour enfants sont spécialement conçus. Les enfants peuvent facilement réaliser certains mouvements qui sont assez difficiles pour les adultes. En même temps, les enfants peuvent être encouragés lorsqu'ils terminent les mouvements, de sorte que le petit cœur soit plein de fierté et d'un sentiment d'accomplissement .

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